Niveau's
15 herhalingen
30 herhalingen
45 herhalingenTips
Ga liggen op de grondZorg voor een kniepositie van 90 graden
Breng de ellebogen richting de knieën
Crunch
15 herhalingen 30 herhalingen 45 herhalingenZorg voor een kniepositie van 90 graden
Breng de ellebogen richting de knieën