Niveau's
10 herhalingen
20 herhalingen
30 herhalingenTips
Houd de rug in een rechte positiePlaats de handen op schouderbreedte
Houd de elle bogen langs het lichaam
Push-ups
10 herhalingen 20 herhalingen 30 herhalingenPlaats de handen op schouderbreedte
Houd de elle bogen langs het lichaam